[...] klientce ok 7-10 sekund. Dochodza inne elementy toru przeszkód i czasu nie wystarcza, więc lepiej przewrócić kijek;p Najciekawsze jednak były 2 przypadki z poranka.... dla mnie to porażka na całej linii..nie koniecznie osoby, ale również egzaminatora...dlaczego? a dlatego ze 2 dziewczyny miały czas 1:45:01....wyjątkowy pech czy drętwe paluchy..
Dzięki bardzo za miłe komentarze. Nie jest łatwo trzymać miche ale staram się jak mogę. NAjwiększa zasługa Wodyna (wielkie dzięki) oraz Jego wskazówki głównie w planie treningowym FBW 15 10 5 oraz zmiany w diecie tzn. dużo jajek surowych do 15sztuk dziennie, zmniejszenie węgli w DNT i zwiększenie podaży tłuszczy. Łatwo nie jest ale patrząc na [...]
[...] Podciąganie z ciężarem - jesteś lepszy. 2. Podciąganie bez ciężaru ( zwykłe) - jesteś lepszy. 3. Muscle upy - ty 27x (dłuższy czas) ,on 20x (krótszy czas). itd; 4. Nie wiem dlaczego nie chcesz z nimi trochę powalczyć, a jestem pewien że byś im postawil ,,Gęsią skórkę''. Polak ,,Mateusz'' w czołowce światowej , tu mówię prawdę. MATEUSZ SPRÓBUJ BO [...]
[...] wada. Aby dostarczyć wszystko na miejsce, na czas i na pewno (jak głosi reklama pewnej cywilnej firmy). Czy system wojskowy jest kosztowny - oczywiście, że tak! I nie wiem dlaczego to ma być jego słabość? Całe wojsko czy toczenie wojen to kosztowna impreza, więc albo jest i jest drogi, albo go nie ma i nie można rozmawiać o kosztach. A skoro [...]
Solaros źródła węglowodanów złożonych często zawierają inne wartościowe składniki odżywcze. Podobnie niektóre źródła węglowodanów prostych (owoce). W sumie dlaczego nie dostarczać tych dodatkowych składników odżywczych również w posiłku po treningu? Generalnie insulina nie zwiększa syntezy białek po treningu, zmniejsza rozpad. Z tym, że [...]
[...] coś takiego (https://www.apo-discounter.pl/kwas-pangamowy-b15-50-mg-kapsulki-200szt-pzn-05101697) i nie wiem czy to bardziej kwas pangamowy czy DMG? Najbardziej mnie ciekawi dlaczego ten Swanson B15 został wycofany i zniknął z powierzchni kuli ziemskiej? Wydaje mi się, że on mógł być dobry, bo Swanson słynie z jakości (z czego OstroVit na [...]
Przy zdrowej diecie pełnej owoców, warzyw, produktów pełnoziarnistych wydaje mi się że łatwo można przekroczyć te 40g. Jakie są wtedy "skutki uboczne"? Dlaczego nie wolno przekraczać tych 40g?
Warezz dlaczego nie? Remy- może macie inne warzywniaki, ale na mojej wsi są tylko dwa, może trzy i to takie lipne, że tam nawet ziemniaków nie można dobrych kupić.
[...] skutecznie bronią przed ponownym zakażeniem, niewiadomo czy wirus nie zginie przynajmniej na jakiś czas po osiągnięciu wysokiego progu grupowej odporności. Niewiadomo też dlaczego w tym roku powoduje zamieszanie na całym świecie, podczas gdy odkąd znane są wirusy z rodziny SARS, powodują corocznie około 15-30 procent wszystkich infekcji dróg [...]
[...] skutecznie bronią przed ponownym zakażeniem, niewiadomo czy wirus nie zginie przynajmniej na jakiś czas po osiągnięciu wysokiego progu grupowej odporności. Niewiadomo też dlaczego w tym roku powoduje zamieszanie na całym świecie, podczas gdy odkąd znane są wirusy z rodziny SARS, powodują corocznie około 15-30 procent wszystkich infekcji dróg [...]
[...] na gabaryty Granta. Czyli generalnie kibicowalem i chawliłem,ale trzeba troche krytycyzmu. Po prostu Solisa + 20 kg uważam za lepszego,bo oglądałem jego walki. Nie rozumiem dlaczego nitk nie moze tego zrozumieć i mówi ,ze SOlis,to móg pupilek ? Bo nie można komus kibicować z taką wagą...A mne interesujetylko boks. Także nie denerwuj się...Bo [...]
[...] Czyli generalnie kibicowalem i chwaliłem,ale trzeba troche krytycyzmu.To jest zdrowe. Po prostu Solisa + 20 kg uważam za lepszego,bo oglądałem jego walki. Nie rozumiem dlaczego nikt nie moze tego zrozumieć i mówi ,ze Solis,to mój pupilek ? Bo nie można komus kibicować z taką wagą...A mne interesuje tylko boks. Także nie denerwuj się...Bo [...]
[...] na poziom cukru.. tak więc pytania nie są za trudne Do tego jest rozmowa kwalifikacyjna. "De^sire super że orientujesz sie w temacie ,co studiujesz w Katowicach ,dlaczego zrezygnowałeś z dietetyki" Studiuje fizjoterapie w katowicach - i mam zajęcia również w Bytomiu Dlaczego nie poszedlem na dietetyke? Wiesz.. jestem troszke za [...]
x-ray. O czym i do kogo piszesz w tym poście. Pamietaj o tak zwanej stymulacji miesnia tj. co jakis okres nastepuje zmiana cwiczen na dana partie miesniowa. Nie mozna w kolko klepac tego samego. Kazdy rok treningowy powinno sie podzielic na etapy. W zaleznosci od potrzeb. Dlaczego? Bo nie mozna wiecznie cwiczyc na sile lub caly rok tylko na mase. [...]
[...] -->): nie można trenować z długimi pazurami, bo albo możesz kogoś podrapać, albo jak niefartownie trafisz czy to w mate, czy o gi, czy ktoś Cie nadepnie itp, to masz zerwanego pazura i w cholere problemów przy tym... Obcinanie pazurów, to konieczność!!! Wojtek, dlaczego nie odbierasz tel? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2011-04-02 14:29:14
[...] deficyt kaloryczny, a więc spożywać mniej kalorii niż się spala, a to najlepiej dzięki większej pracy mięśni, a więc WYSIŁKOWI FIZYCZNEMU. Skoro ten preparat działa, to dlaczego w przypadku chorobliwej otyłości stosuje się środki o wiele mniejszej skuteczności, a o wiele większych skutkach ubocznych? Czyżby informacja o fisiu jeszcze nie [...]
[...] wyposazenia jak i umundurowania albo byly to jednostki sciagniete z czeczeni w takim razie albo osetia ze wzgledu na bliskosc z czeczenia posiada wlasne oddzialy j.s. dlaczego nie bylo tam specnazu mozna tylko spekulowac byc moze putin na podstawie informacji wywiadu uznal ze ten atak ma za zadanie odciagnac ich sily i uwage od innej [...]
[...] się aż tak w 12 tygodni. Też robię redukcję, aero jest, dieta jest, trening jest a tłuszczu nie ubywa. Ile węgla jadłeś w mniej wiecej 7-8 tygodniu? I jeszcze jedno pytanko, dlaczego po treningu nie spozywales zadnego vitargo/carbo i miales tak malo wegli w posilku potreningowym? Wszyscy mowia ze tak nie mozna itp... czemu? Zmieniony przez - [...]
bushi25 – dziękuję za twoją wypowiedź. Nie jest ona dokładnie na temat (potem napiszę dlaczego), tym niemniej chciałbym ustosunkowac się do kilku jej punktów. Zgadzam się, że karate jest jedno, a kata są podobne itp. Jednakże zdajesz sobie zapewne sprawę, że różnią się w szczegółach. Wersje kata Pnan ze stylu Ryu-te są mocno odmienne od [...]
[...] epiduo acknemycin, stwierdziłem że odstawie wszystkie leki (nie stosowałem ich na raz jakby co). I prawdą jest że największy wpływ na cere ma tryb życiac. Zastanawiało mnie dlaczego poprzednie pokolenie i moi dziadkowie nie mieli problemów z trądzikiem i doszedłem do wniosku że najlepszym sposobem na zdrową skórę która jest odbiciem stanu [...]